Tu piel habla de tu fertilidad: Acantosis Pigmentaria
La acantosis pigmentaria o acantosis nigricans, es un trastorno cutáneo en el cual se presenta piel oscura, gruesa y aterciopelada en áreas flexibles y pliegues del cuerpo (cuello, axilas, codos, rodillas e ingles)
Causas de la acantosis pigmentaria
La Acantosis pigmentaria puede afectar a personas sanas. También puede estar relacionada con ciertos trastornos de la salud
Trastornos genéticos, como el síndrome de Down
puede señalar un problema de resistencia a la insulina o diabetes
obesidad
algunos tipos de cáncer o linfoma
Algunos medicamentos: hormona de crecimiento humano o las píldoras anticonceptivas.
Acantosis pigmentaria y fertilidad.
La acantosis pigmentaria se presenta en muchas mujeres con SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO (SOP), sobrepeso y obesidad
Es un signo de PRE DIABETES
La Acantosis pigmentaria en mujeres con SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO (SOP) es debida a la RESISTENCIA A LA INSULINA.
En este caso es muy importante una revisión de hábitos para corregir este desequilibrio y mejorar la fertilidad
regulación del azúcar en sangre
reducir la inflamación y el sobrepeso
apoyar el correcto balance hormonal
Cambios en el estilo de vida para mejorar la resistencia a la insulina
hacer tres comidas principales, no picar entre horas
evitar el consumo de azúcar y de alimentos procesados
evitar alimentos inflamatorios: gluten, lácteos, azúcar refinado
potenciar el consumo de alimentos antiinflamatorios: pescado, verduras, especias…
evitar tóxicos
hacer ejercicio regularmente y aumentar masa muscular
dormir 7 horas de sueño nocturno