• Núria Gras Ferré

Tu piel habla de tu fertilidad: Acantosis Pigmentaria

La acantosis pigmentaria o acantosis nigricans, es un trastorno cutáneo en el cual se presenta piel oscura, gruesa y aterciopelada en áreas flexibles y pliegues del cuerpo (cuello, axilas, codos, rodillas e ingles)



Causas de la acantosis pigmentaria

La Acantosis pigmentaria puede afectar a personas sanas. También puede estar relacionada con ciertos trastornos de la salud

  • Trastornos genéticos, como el síndrome de Down

  • puede señalar un problema de resistencia a la insulina o diabetes

  • obesidad

  • algunos tipos de cáncer o linfoma

  • Algunos medicamentos: hormona de crecimiento humano o las píldoras anticonceptivas.


Acantosis pigmentaria y fertilidad.

La acantosis pigmentaria se presenta en muchas mujeres con SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO (SOP), sobrepeso y obesidad


Es un signo de PRE DIABETES


La Acantosis pigmentaria en mujeres con SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO (SOP) es debida a la RESISTENCIA A LA INSULINA.

En este caso es muy importante una revisión de hábitos para corregir este desequilibrio y mejorar la fertilidad

  • regulación del azúcar en sangre

  • reducir la inflamación y el sobrepeso

  • apoyar el correcto balance hormonal


Cambios en el estilo de vida para mejorar la resistencia a la insulina

  • hacer tres comidas principales, no picar entre horas

  • evitar el consumo de azúcar y de alimentos procesados

  • evitar alimentos inflamatorios: gluten, lácteos, azúcar refinado

  • potenciar el consumo de alimentos antiinflamatorios: pescado, verduras, especias…

  • evitar tóxicos

  • hacer ejercicio regularmente y aumentar masa muscular

  • dormir 7 horas de sueño nocturno

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